ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите растения, ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... ферментирали храни, както и варен и охладен ориз, картофи и банани, които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... и торове, изсичането на гори, за да се освободят земеделски , изхвърлянето на храна, замърсяването с пластмасови опаковки и др. ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... (между другото, можете да вземете незрели и дори почти напълно плодове), отрязвате „капака“ и издълбавате домата. В дълбока купа смачкайте ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
5 храни за укрепване на костите
Здравето на костите до голяма степен зависи от избора на ... могат да попречат на усвояването на калций. Кръстоцветни зеленчуци Листните зеленчуци, наричани още кръстоцветни, съдържат няколко полезни за костите хранителни ... започнете да ядете тези храни за здрави кости, съветват експертите.
Миенето на съдове пази от старческо слабоумие и има лечебен ефект
Дори и най-обикновените домакински задължения поддържат мозъка здрав в напреднала ... вече са включили такива видове дейности като косене на тревни в категорията на полезните аеробни тренировки. Ново проучване показва, че ... повишило. Тези, които мият чиниите автоматично, не показали подобни промени.
Защо те банани могат да предпазят от рак
Използването на неузрял зелен банан, който съдържа голямо количество диетични ... получи чрез редовно ядене на банани, но само ако са . По време на експериментите авторите му давали на хора ... в други части на тялото била намалена с до 60%.
Откриха как диабетиците да се хранят, за да удължат живота си
Проучването установи, че яденето на определени храни в определени часове ... през деня, а вечер - млечни или кисело-млечни продукти и зеленчуци, като броколи или спанак. Забелязахме, че картофите сутрин, пълнозърнестите ... подходящите храни да бъдат включени в бъдещите препоръки за диабетици.
Биологичното земеделие – здраве за бъдещето
Органичното производство е синоним на здраве и инструмент в борбата ... запазва качеството и чистотата на почвата, подпочвените води и водните . За подхранване се използва органична материя. Добре управляваните органични ... необходимостта от рециклиране на отпадъци и ограничаване употребата на пестициди.
Най-добрите източници на магнезий
Магнезият е от съществено значение в борбата със злокачествените заболявания, ... съдържа 120 mg магнезий или 30% от препоръчителния дневен прием. на. Много листни зеленчуци като зеле, спанак, ряпа и горчица са богати ... неутрализират свободните радикали, увреждащи клетките и водещи до злокачествени неоплазми.